Koło sportowe „Mali Sportowcy” – Przedszkole numer 54 w Lublinie

Okres przedszkolny to czas, w jakim dziecko jest otwarte na nowe doświadczenia, czuje nieodpartą potrzebę poznawania. Proces uczenia się małego dziecka polega na dążeniu do wiedzy, umiejętności i doświadczeń. Ruch jest przejawem życia, towarzyszy człowiekowi od chwili urodzin. Jest czynnikiem kształtującym organizm człowieka i jego funkcje. Aktywność fizyczna jest szczególnie ważna u dzieci, które znajdują się w fazie intensywnego wzrostu, wzmacniania i doskonalenia. Wiek przedszkolny nazywany jest złotym wiekiem motoryczności. Dziecko w tym okresie potrzebuje dla swojego prawidłowego rozwoju przynajmniej 3 -4 godzin dziennie ruchu.

Każdego dnia dzieci muszą mieć wystarczająco dużo okazji do fizycznej aktywności, nie tylko w związku z fizycznym usprawnianiem dzieci, ale również całościowym rozwojem osobowości dziecka poprzez ruch. W tym celu dzieci muszą mieć do dyspozycji przede wszystkim wystarczająco dużo przestrzeni oraz odpowiednie przyrządy gimnastyczne, które zachęcają je do motorycznych zabaw. Przy doborze ćwiczeń należy kierować się: aktualnymi potrzebami dzieci, umiejętnościami dzieci, pomieszczeniem oraz materiałami, jakie mają do dyspozycji.

ROK SZKOLNY 2022/2023

W roku szkolnym 2022/2023 zajęcia koła sportowego „Mali Sportowcy” prowadzone będą w oparciu o projekt edukacyjny pt.: „W zdrowym ciele zdrowy duch – każdy przedszkolak lubi ruch” autorstwa nauczycielek: Anny Aftyki – Nankiewicz oraz Barbary Matraszek.

Cel główny projektu:

Kształtowanie sprawności fizycznej dziecka poprzez udział w zabawach i zajęciach ruchowych, zachęcanie do systematycznej aktywności ruchowej oraz rozwijanie zainteresowań sportowych przedszkolaków.

Cele szczegółowe:

Zaspokojenie naturalnej potrzeby ruchu.
Poznanie własnych możliwości ruchowych.
Uświadomienie znaczenia aktywności ruchowej dla zdrowia.
Wyrabianie pozytywnej motywacji do zabaw i zajęć ruchowych.
Zapoznanie z zasadami bezpieczeństwa podczas zabaw ruchowych.
Rozwijanie ogólnej sprawności fizycznej oraz wydolności organizmu poprzez udział w zabawach, ćwiczeniach i grach ruchowych.
Kształtowanie cech motoryki: siła, szybkość, gibkość, zwinność, wytrzymałość.
Zapoznanie z wybranymi pozycjami wyjściowymi do ćwiczeń gimnastycznych.
Kształtowanie umiejętności współdziałania z partnerem podczas wykonywania ćwiczeń ruchowych.
Kształtowanie nawyku prawidłowej postawy ciała.
Wyjaśnienie znaczenia zasady „fair play”.
Kształtowanie umiejętności pogodzenia się z przegraną oraz szacunku do przeciwnika.

Zajęcia przeznaczone są dla dzieci 5-6 – letnich przejawiających uzdolnienia w sferze ruchowej oraz zainteresowanie sportem.
Zajęcia prowadzone są w terminie od października 2022r. do czerwca 2023r.
W zajęciach koła sportowego uczestniczy 16 dzieci (dwie grupy)
Zajęcia prowadzone są raz w tygodniu w wymiarze 30 minut dla każdej z grup.

Zapraszamy do oglądania relacji z zajęć koła sportowego.

„Kodeks Małego Sportowca” – omówienie zasad bezpieczeństwa podczas zajęć ruchowych, wyjaśnienie znaczenia zasady „fair play”.

„Każdy zuch lubi ruch” – wprowadzenie rozgrzewki jako podstawowego elementu zajęć, reagowanie na sygnały wzrokowe i słuchowe, rozwój podstawowych cech motorycznych, zachęcanie do aktywności ruchowej na świeżym powietrzu.

„Sprawne ręce, sprawne nogi” – ćwiczenia usprawniające pracę dłoni i stóp, ćwiczenia z przyborami – woreczki.

ROK SZKOLNY 2021/2022

Zajęcia koła sportowego „Mali Sportowcy” przeznaczone są dla dzieci 5- i 6- letnich przejawiających uzdolnienia w sferze ruchowej.
Zajęcia prowadzone są w terminie od listopada 2021r. do czerwca 2022r.
Spotkania prowadzone są w wymiarze 45 minut dwa razy w tygodniu.
W zajęciach koła sportowego uczestniczy 10 dzieci z grupy V.
Zajęcia koło sportowego prowadzą nauczycielki: Pani Paulina Baj i Pani Katarzyna Łukasik.

Na zajęciach koła sportowego „Mali Sportowcy” realizowany jest projekt edukacyjny:

„Sport to zdrowie, każdy Przedszkolak Wam to powie!”.

Głównym celem realizowanego projektu jest:

Zaspokojenie naturalnej potrzeby zwiększonej aktywności ruchowej i poczucia bezpieczeństwa oraz budowanie pozytywnego obrazu własnego „Ja”.

Cele ogólne realizowanego projektu:

Zaspokajanie naturalnej potrzeby ruchu.
Rozwijanie sprawności fizycznej poprzez gry i zabawy ruchowe.
Doskonalenie sprawności ruchowej poprzez ukierunkowane ćwiczenia gimnastyczne.
Wzmacnianie wytrzymałości fizycznej dziecka.
Wyrabianie pozytywnej motywacji do zabaw i zajęć ruchowych.
Rozwijanie i doskonalenie sprawności ruchowej poprzez: kształtowanie prawidłowej postawy, kształtowanie motoryki: szybkości, gibkości, zwinności, koordynacji ruchowej.
Przestrzeganie ustalonych zasad, które warunkują bezpieczną i zgodną zabawę.

Na zajęciach koła sportowego stosowane są następujące formy pracy:

indywidualna
praca w małych grupach.
współzawodnictwo (zespołowa)

Na zajęciach koła sportowego realizowane są następujące metody pracy:

*Metody odtwórcze*	*Elementy metod twórczych*	*Metody przekazywania wiadomości*	*Zajęcia w terenie*	*Zajęcia w sali*
– metoda zabawowo – naśladowcza, – metoda bezpośredniej celowości ruchu (zadaniowa), – metoda ścisła	– Metoda opowieści ruchowej, – Gimnastyka twórcza R. Labana, – Gimnastyka twórcza K. Orffa, – Ruch Rozwijający W.Sherborne,	– pokaz, – pogadanka, – objaśnienie	– Marsze za nauczycielem, pokonywanie naturalnych przeszkód. – Wycieczki piesze. – Gry i zabawy na śniegu takie jak: lepienie bałwana, śnieżki. Rzuty do celu. – Tory przeszkód na przedszkolnym placu zabaw.	Aerobik – Taniec

Na zajęciach koła sportowego stosowane są następujące środki dydaktyczne:

Konwencjonalne: (opowiadania, wierszyki, zdjęcia, ilustracje, przybory gimnastyczne, różnorodne rekwizyty).
Techniczne: (magnetofon, komputer, płyty, odtwarzacz CD, głośnik bezprzewodowy).

W okresie od listopada 2021r. do stycznia 2022r. zrealizowane zostały następujące tematy:

„Złote zasady każdego sportowca” – Omówienie zasad zachowania na zajęciach koła sportowego. Ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozluźniające, gry i zabawy wpływające na kondycję całego ciała.
„Higiena to podstawa” – Omówienie, na czym polega higiena osobista. Uświadomienie konieczności dbania o własną higienę osobistą i częste mycie rąk. Uświadomienie jak niezbędne dla zdrowia całego ciała jest dbanie o własną higienę osobistą np. częste mycie rąk, mycie całego ciała, mycie zębów itp.
„Gimnastyka to zabawa, dla malucha fajna sprawa” – Wprowadzenie rozgrzewki, jako podstawowego elementu zajęć sportowych. Nauka reagowanie na sygnały w odpowiednim momencie. Ćwiczenia w różnych pozycjach (stanie, klęk, siad, leżenie); ćwiczenia z przyborami.
„Gibki jak wąż” – Ćwiczenia ruchowe przy motywującej muzyce.
„Tanecznym Krokiem” – Zabawy taneczne do piosenek z repertuaru dziecięcego takich jak: „Boogie Woogie”, „Tańce połamańce, EDUMUZ: Bella Ciao, Krzyżowanie, Nogi stonogi, Pięta kciuk itp.
„Gry i zabawy na wesoło” – Zabawy rzutne takie jak:. „ Podrzucanie i chwytanie piłeczek”, „ Rzut piłek do celu”, „Podawanie piłki górą”.
„Ręce w górę, ręce w bok i do góry dalej skok!” – Ćwiczenia i zabawy wpływające na kondycję całego ciała.
„Łączy nas (nie tylko) kartka” – Kształtowanie umiejętności współpracy w grupie. Gry, zabawy i ćwiczenia wybrane przez dzieci.
„Czy pokazać ktoś potrafi, jak skaczą przedszkolaki?” – Ćwiczenia i zabawy z elementami podskoków, wyskoków, przeskoków.
„Czy ten rak chodzi wspak?” – Ćwiczenia usprawniające pracę dłoni i stóp, ćwiczenia z przyborami- woreczki, jeżyki.
„Wzmacnianie przez rozciąganie” – Ćwiczenia odprężające i rozprostowujące kości; ćwiczenia z przyrządem.
„Potrafię stać na jednej nodze” – Proste formy zabaw i ćwiczeń równoważnych.
„Jestem zwinny jak kot” – Zabawy na czworakach z naśladowaniem ruchów zwierząt, przejście na czworakach w formie zadaniowej; toczenie się, pełzanie i czołganie.

W okresie od lutego 2022r. do czerwca 2022r. zrealizowane zostały następujące tematy:

„Hartujemy nasze organizmy” – Kształtowanie właściwej postawy ciała. Wzmacnianie całego ciała. Uświadomienie, że uprawianie sportu wzmacnia organizm. Kształtowanie nawyku systematycznego uprawiania ruchu. Poprawa elastyczności, siły. Ćwiczenia oddechowe, rozciągające i wzmacniające całe ciało.
„Mini zawody” – Gry i zabawy z podziałem na drużyny. Przestrzeganie zasad „fair play”. Kształtowanie odporności emocjonalnej. Kształtowanie umiejętności pogodzenia się z porażką. Czerpanie radości ze wspólnych zabaw.
„Koci grzbiet” – Kształtowanie właściwej postawy ciała. Wzmacnianie mięśni grzbietu i ramion. Ćwiczenia prostujące kręgosłup. Zwracanie uwagi na właściwą postawę podczas codziennych czynności. Uwrażliwienie na utrzymanie wyprostowanej postawy ciała. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, zabawy naśladujące ruchy zwierząt.
„Żabki skaczą” – Wzmacnianie mięśni kończyn górnych i dolnych. Zwracanie uwagi na precyzję wykonywanych ćwiczeń. Kształtowanie ruchów dłoni i stóp. Doskonalenie równych form podskoków. Ćwiczenia usprawniające pracę dłoni i stóp.
„Wzmacniamy brzuszki” – Kształtowanie właściwej postawy. Doskonalenie swobodnego poruszania się. Wzmacnianie kończyn dolnych i mięśni brzucha. Ćwiczenia w pozycji stojącej i leżącej- wzmacniające brzuch i kończyny dolne.
„Zabawy z piłeczkami” – Kształtowanie ruchów chwytnych dłoni. Wzmacnianie kończyn górnych. Zwracanie uwagi na poprawność ruchów, sprawność rzutów i chwytania. Zwracanie uwagi na dokładność celowania oraz toczenia przyboru. Ćwiczenia i zabawy z wykorzystaniem różnych piłek.
„Zwinne paluszki” – Wzmacnianie kończyn górnych i dolnych. Ćwiczenie ruchów precyzyjnych. Kształtowanie umiejętności koordynacji. Zwrócenie uwagi na precyzję wykonywanych ćwiczeń. Ćwiczenie palców u rąk i stóp z użyciem przyboru; ćwiczenia wzmacniające kończyny górne i dolne.
„Zabawy z wstążkami” – Stworzenie przyjemnej atmosfery w grupie. Integracja grupy podczas ćwiczeń wykonywanych z nietypowym sprzętem – butelki plastikowe, szarfy, wstążki. Zwrócenie uwagi na koordynację ruchów. Ćwiczenia i zabawy z nietypowym sprzętem np. szarfy, wstążki na patyku, butelki plastikowe.
„Kręgle dla smyka” – Gry i zabawy z podziałem na drużyny. Kształtowanie umiejętności celnego rzutu. Zwrócenie uwagi na koordynację ruchów. Zwrócenie uwagi na poprawność ruchu, sprawność rzutów i chwytów, dokładność celowania. Ćwiczenia z rzutem, chwytem, rzuty na odległość i do celu.
„Bociany na łące” – Wzmacnianie mięśni kończyn dolnych. Kształcenie umiejętności utrzymywania równowagi. Wyrabianie poczucia równowagi w staniu i w ruchu. Kształtowanie precyzji wykonywania skłonów. Zabawy i ćwiczenia równoważne z elementami skłonu.
„Zabawy podwórkowe” – Zwrócenie uwagi na koordynację ruchów. Utrzymanie ciała w dobrej kondycji. Kształtowanie umiejętności zdrowej rywalizacji i dojrzałości emocjonalnej. Zabawy w przedszkolnym ogrodzie – nauka gry w klasy, w „kółko i krzyżyk”.
„Zabawy z chustą animacyjną” – Rozwijanie płynności ruchowej. Kształtowanie ekspresji w sferze muzycznej. Doskonalenie umiejętności pracy z przyborem. Zabawy z chustą animacyjną KLANZA przy muzyce z repertuaru dziecięcego.
„Tor przeszkód” – Wzmacnianie kondycji całego ciała. Przestrzeganie zasad „fair play”. Kształtowanie odporności i dojrzałości emocjonalnej. Kształtowanie umiejętności pogodzenia się z porażką. Wytworzenie miłej atmosfery. Tor przeszkód – rywalizacja w ogrodzie przedszkolnym.
„Tańczyć każdy może” – Wyrabianie płynności ruchowej. Kształtowanie koordynacji ruchowej. Rozwijanie ekspresji i inwencji twórczej w sferze muzycznej. Zwrócenie uwagi na oddech w trakcie wykonywania ćwiczeń.
„Do biegu..gotowi..start!” – Kształtowanie umiejętności koncentracji uwagi. Pobudzanie procesów myślenia, spostrzegania, refleksyjnego reagowania. Wyrabianie wytrzymałości i szybkości. Zwrócenie uwagi na poprawność i skoordynowanie ruchów ramion i nóg. Zwrócenie szczególnej uwagi na właściwe oddychanie. Ćwiczenia z przyborem; wyścigi; ćwiczenia w różnych formach ustawień.
„Aktywność na świeżym powietrzu” – Kształtowanie zwinności, zręczności, skoczności. Rozwój oraz kształtowanie podstawowych cech motorycznych. Ćwiczenia koordynacji wzrokowo-ruchowej. Stwarzanie okazji do aktywnego udziału w grach i zabawach ruchowych na świeżym powietrzu. Ćwiczenia i zabawy z piłką, skakanką, hula hop.
„Badminton” – Omówienie ogólnych zasad gry w badminton. Próby odbicia lotki w parach, nauka serwisu, odbicia lotki w parach przez siatkę. Kształtowanie zwinności, zręczności, skoczności. Kształtowanie koordynacji wzrokowo-ruchowej. Rozwijanie płynności ruchowej. Nauka gry w badminton na świeżym powietrzu.
„Wyginam śmiało ciało” – Ćwiczenia ogólnorozwojowe. Rozwijanie płynności ruchowej. Rozwijanie wytrzymałości i zręczności. Kształtowanie koordynacji ruchów. Wykonywanie ćwiczeń i prostych układów tanecznych przy muzyce.
„Berek” – Kształtowanie szybkiej reakcji ruchowej. Wzmacnianie prawidłowego rozwoju i sylwetki. Rozwijanie i podnoszenie aktywności ruchowej. Zabawy bieżne np. „ Berek rzucany”, „ Berek ranny”.
„Mini piłka nożna” – Omówienie ogólnych zasad gry w piłkę nożną. Próby przyjęcia, podania, prowadzenia piłki oraz strzałów na bramkę, Kształtowanie koordynacji wzrokowo- ruchowej. Stwarzanie okazji do aktywnego udziału w grach i zabawach ruchowych na świeżym powietrzu. Ćwiczenia dużych grup mięśniowych oraz usprawnianie motoryki małej. Zwrócenie uwagi na poprawność ruchu, sprawność rzutów i strzałów, dokładność celowania. Nauka gry w piłkę nożną na świeżym powietrzu.
„Razem super się bawimy” – Kształtowanie umiejętności współpracy w grupie. Czerpanie przyjemności ze wspólnie spędzonego czasu. Rozwijanie ekspresji i inwencji twórczej. Gry, zabawy i ćwiczenia wybrane przez dzieci.